Mincir autrement
Mincir AUTREMENT avec la chrono-nutrition SANS FAIM,NI FRUSTRATION, NI COMPLEMENT ALIMENTAIRE.
C’est possible avec TIME MINCEUR dans les LANDES à MONT DE MARSAN et dans les YVELINES à BOIS D’ARCY
Manger ainsi est UN MODE DE VIE ALIMENTAIRE et non un régime hypocalorique, calqué sur le rythme biologique du corps et prouvé par des études scientifiques sérieuses.
L’astuce est de MANGER LE BON ALIMENT AU BON MOMENT DE LA JOURNEE adaptée à la morphologie et à l’activité de chacun.
Voici un exemple d’une journée chrono:
MATIN: fromage, pain et boisson sans sucre et sans lait,
MIDI: Blanquette de veau et riz
GOÛTER: salade de fruits sauce chocolat
SOIR: rougail de crevettes et ratatouille.
Pour réussir un amincissement, des méthodes anti stress et détoxifiantes naturelles pourront parfois vous aider:
TIME MINCEUR propose ainsi:
-la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE AVEC UN BOL KANZU pour détoxifier les organes et se relaxer
-la COHERENCE CARDIAQUE pour mincir et se relaxer par le souffle
A propos
Savez-vous ce qu’est la CHRONO-NUTRITION ?
C’est manger vos plats préférés au bon moment de la journée.
C’est suivre l’adage bien connu: manger comme un roi le matin, un prince à midi et un pauvre le soir en prenant un goûter en plus..
C’est aussi se faire plaisir sans faim, sans frustration, sans complément alimentaire et avec un peu de marche ou de sport chaque semaine.
Les objectifs de la chrono-nutrition sont multiples:
– MINCIR AUTREMENT dans la durée
– CORRIGER certains paramètres sanguins comme la glycémie ou la cholestérolémie.
– AMÉLIORER son humeur, la qualité de son sommeil, l’état de ses articulations…
Osez un mode de vie alimentaire et l’efficacité dans la durée.
Un atout contre le stress et l’insomnie.
Un pas vers la bonne humeur.
N’hésitez pas à visiter la rubrique « la chrono-nutrition » pour plus de renseignements!
Menu Type
-PETIT DEJEUNER: Fromage, jambon, pain, thé ou café
-DEJEUNER: Blanquette de veau, riz
-GOÛTER: Coupe de fruits frais nappés de sauce chocolat
-DÎNER: Crevettes à la plancha et salades
composée: tomates, coeurs de palmier,
oignons rouges
Qui Suis-Je
Certifiée IRENS en chrono-nutrition à ROUEN – Diplômée d’un DU (aliments santé et chrono-nutrition) de la faculté de pharmacie de DIJON –
Docteure en Pharmacie – Passionnée d’équilibre alimentaire par choix du meilleur.
Suite à 15 années d’expérience en pharmacie, je prends conscience que la nutrition de qualité se révèle être un facteur réel de bonne santé.
A l’heure des scandales alimentaires, passionnée de nutrition depuis toujours, je me tourne alors progressivement vers le conseil et le coaching pour vous aider à mincir, vous faire découvrir une cuisine santé et une cuisine plaisir.
« Un bon menu vaut mieux qu’une ordonnance » Jean Rostand
